TENFitness & spa to nowa siłownia z wykwalifikowaną kadra, instruktorami fitness oraz trenerami personalnymi. Nasze hasła przewodnie to: SIŁA , ENERGIA, RÓWNOWAGA, PASJA ZDECYDOWANIE.

Do Państwa dyspozycji posiadamy 5 stref:
Strefa Fitness
Znajdziesz w niej wszystko czego potrzeba do ćwiczenia oraz relaksu. Duża przestrzeń pozwala każdemu z klubowiczów na swobodne korzystanie z każdej formy ćwiczeń. Sala została wyposażona w profesjonalny i bezpieczny dla zdrowia sprzęt: stepy, sztangi fitness, maty, hantle gumy oporowe oraz piłki.

Strefa Cardio
Strefa wyposażona jest w maszyny takie jak bieżnie, orbitreki, steppery, rowerki pionowe, poziome i spiningowe. Strefa ta wykorzystytwana jest do treningu aerobowego – tlenowego.

Strefa pół wolnych ciężarów
Strefa dla osób, które nie opanowały do końca podstawowych wzorców ruchwych. Maszyny izotoniczne oraz maszyny typu hammer świetnie sprawdzą się dla początkujących adeptów jak i również dla stałych bywalców siłowni.

Strefa wolnych ciężarów
W strefie wolnych ciężarów posiadamy zestawy obciążeń przeznaczonych do wszechstronnego treningu poszczególnych partii mięśniowych. Szeroka gama sprzętu zadowoli każdego, zarówno kobiety jak i mężczyzn. W strefie znajdują się m.in: ławeczki różnego typu, hantle, sztangi, gryfy oraz wielostanowiskowa brama z wyciągami.

Strefa Cross
Strefa jest przeznaczona do treningu ogólnorozwojowego – samodzielnego lub grupowego. Wykorzystanie sprzętu jak kettlebells, gumy, bosu, trx, piłki, worek bokserski czy powerbags pozwala na trening w najbardziej naturalnych płaszczyznach. Trening funkcjonalny jest świtną opcją dla ludzi ceniących sobie trening całego ciałą wykonując zestawy ćwiczeń wielostawowych angażując w ten sposób wszystkie partie mięśniowe.

Klienci będą mogli liczyć na indywidualną opiekę trenera oraz porady związane z żywieniem oraz treningiem siłowym. Zapraszamy do najlepszej siłowni w Zambrowie! Tenfitness & spa.

Zadaj sobie jedno pytanie…
Kim jesteś?
#whoareyou